今天教给大家糖醋藕条。口感清脆爽口，藕也比较的去火。跟我来吧！女人常吃莲藕改善女性气色大有裨益。这个季节的藕相比其他季节来说还是很便宜的，而且也很新鲜。尤其女人常吃莲藕的好处很多的，爱美的女性不能错过，美容又养颜，多吃多喝对皮肤好呢！女人要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。
看着有食欲吗
配上我昨做的花，
下面开始上教程，选取鲜嫩的藕两段，一定要嫩哦，老的藕适合炖汤，嫩的藕适合清炒。刨去皮
切成藕条
放在清水泡一泡，清洗个两三遍。要将藕粉中的淀粉全部洗干净，炒起来的口感才会爽脆。
锅里烧一锅水，烧开后将藕条倒进去。水再次开后，将藕条到出清洗沥干备用。经过这样一次次的清洗和过水，藕里面的淀粉就会清除的很干净了。
锅里的油烧热后放入蒜沫和切禅的大葱段
倒入藕片迅速的翻炒，因为经过煮制的藕基本上已经八成熟了，所以要快速翻炒。
调汁，糖醋汁的配料有水，淀粉一大勺，醋一勺，糖两大勺，蚝油一大勺，生抽一大勺，老抽一大勺，蒸鱼豉油一勺。所有的配料和水一起调匀。
倒入锅中，当藕条沾上了浓稠的糖醋汁后就可以出锅了，速度要快哈
装盘，切几个青红辣椒段装饰一下。是不是既漂亮又简单而且很爽口的一道菜。
再配上几朵康乃馨
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