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这菜,美人一周最少吃一次,好好吃蔬菜和水果胶原蛋白,化妆品都

信息来源:zhuang365.com   时间: 2020-06-21  浏览次数:16

家常菜其实天天都有在做,特别是妈妈们,总是能在你们的巧手下变换出一道道美味的家常菜,一些新手妈妈也是通过不断的日积月累汲取经验,从啥都不会到信手拈来就能做出一大桌,当然,我也是在这学习的道路上,有一道菜,平时我要么不做,但只要一做它,保准次次都是都还没吃过瘾就已经是光盘了,这可是一点儿也不夸张,那就是黄豆焖猪脚啦~

要知道缺乏胶原蛋白就是导致人皮肤不紧致,过快衰老的重要因素之一,所以要延缓衰老,保持肌肤水润、光泽有弹性,就得适时的补充胶原蛋白,猪蹄也因比成为美容养颜抗衰老的食物,女人一周最少吃一次,补充胶原蛋白,化妆品都省了

【黄豆焖猪脚】 主料:猪脚,黄豆 配料:八角,香叶,干辣椒,生抽,老抽,耗油,料酒,白糖,油,盐

制作步骤 第一步:首先将黄豆用温水浸泡6小时泡发好后洗净沥干水分备用(也可以提前一天晚上泡,到第二天就完全泡发了)

第二步:猪手让卖家斩成小块,冷水下锅焯水,煮至水开,撇去浮沫,用冷水冲净(冰水更佳,这样一冷一热使皮更Q)沥干水分

第三步:炒糖色:热锅开小火,放入一点底油,放入冰糖(白糖也可以),等它慢慢煮融化,煮至冒小泡即可,这个时间自己把握,最好全程小火,大火的话很快会焦的

第四步:这时候快速把焯好水的猪蹄倒入锅中快速炒糖色,中火两分钟,让猪手均匀地裹上糖色

第五步:裹上糖色以后加入料酒,生抽,老抽,耗油,姜片,蒜片 ,八角,香叶,干辣椒翻炒均匀

第六步:锅里注入适量开水,并放入黄豆,煮至水开后转小火继续煮一个小时,最后加入适量盐调味,收完汁即可出锅(或者可以放入黄豆和适量开水以后转高压锅,用高压锅的话压15分钟左右就可以了)

一道延缓衰老,肥而不腻的黄豆焖猪脚就做好啦

以上是好食光厨房做的【黄豆焖猪脚】分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦

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