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女人要更关心自己哦!常吃这道菜,不用化妆品,皮肤也能水灵灵

信息来源:zhuang365.com   时间: 2020-03-29  浏览次数:16

猪肉可以说是我们生活中最为常见的肉类之一了,关于猪肉的做法也多种多样。而在猪身上有一个部分吃起来Q弹有嚼劲,而这个部位就是猪皮。

不过由于猪皮一般都覆盖在油油的肥肉之上,因此许多人一听到猪皮就感觉非常的腻。事实上猪皮做得好,一点也不腻,反而会让你吃越吃越上瘾。

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但是如今许多爱美的女士面对猪皮都会异常纠结,担心吃猪皮长胖,可猪皮又是一款非常不错的美容食品。

猪皮中有着丰富的胶原蛋白,这种物质在我们烹饪过程中,经过高温会转换成明胶。而明胶是一种能结合许多水,增强细胞生理代谢的物质。这种物质能改善皮肤组织的储水功能。

试想一下,如果你的皮肤储存了丰富的水,滋润着你皮肤的细胞,你皮肤还会那么容易出现皱纹吗?

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所以,对于爱美的女性朋友来说,可以适当的吃一些猪皮。今天是一年一度的三八妇女节,小编就特地为各位女士推荐这样一款有利于皮肤的猪皮美食哦!

而且今天小编会把猪皮和杏鲍菇一起炒,滑嫩爽口的杏鲍菇能让猪皮吃起来不那么油腻哦!

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制作步骤

1、将猪皮洗干净,同时刮掉猪皮上的杂毛和油脂;

2、起锅,加入适量的清水,放入猪皮、生姜、料酒;

3、待猪皮煮熟后捞出,清洗干净后切成细丝;

4、将杏鲍菇洗净后切片备用;

5、重起一锅,倒上少许油,油不要太多,油热后放入猪皮煸炒一下;

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6、随后放入杏鲍菇,继续翻炒;

7、按自己的口味放入其它食材,小编做时会放入适量的红椒、胡萝卜片等等;

8、待食材炒到软化后,即可加入适量清水,清水不要漫过食材;

9、待稍微收了一点汁后,加入耗油、胡椒粉等调味料,继续收汁;

10、最后临出锅前,放入一点盐拌匀即可;

11、出锅后可以撒上一点葱花点缀,美美的杏鲍菇猪皮就做成了。

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小贴士

1、可以在焯水过后再刮一次猪毛,如果猪皮上有猪毛,不仅影响口感,还会影响健康哦;

2、如果喜欢吃辣,可以放入一点干辣椒提升辣味;

3、猪皮不适合与菠菜、黄豆、梨、百合、荞麦、红豆、甘草、杏仁一起食用;

4、杏鲍菇不适合与鹌鹑、鹌鹑蛋、驴肉、田螺一起食用。

看到这样的美食是不是已经心动了呢?不知道大家有没有什么特别想吃的美食?可以在评论区留言并关注我们,或许我们下一个选择的美味就是你最喜欢吃的哦!

    ——本信息真实性未经中国化妆品网证实,仅供您参考