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这道菜女人吃了滋补养颜,除黄祛斑,比化妆品都管用!

信息来源:zhuang365.com  时间:2019-04-23  浏览次数:30

近一段时间我们公司来了一位同事,刚来不到一周就引起了不小的轰动。为什么呢?原来这个新同事长得白白嫩嫩,非常水灵。大家都以为他是20多岁,闲聊的时候才知道他已经40多岁了。话没放出去一天整个公司的女同事都去找他,请教他保养的方法,虽然我不是那么八卦的人,但是谁不想一直保持年轻呢,于是我就成为了他们其中的一员。

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最后我们这些老油条,软磨硬泡,这位新同事才告诉我们,她也没有特意的去保养,就是每天10:00按时睡觉,隔三差五的时候还炖点银耳吃。看来女人要想保持年轻,银耳一定不能少。平时没事在家做一点,哪怕40多岁还能是少女脸关键是这道菜炒着炖着都很好吃,既能滋阴润燥还能安眠,健胃,去除黄斑雀斑吃一口特别鲜脆,入口的感觉非常好,千万不能错过了。今天小编就和大家分享一下正确的银耳炒鸡蛋做法,特别是在秋天的时候,身体容易出汗那就一定要多吃这道菜了,它的钾含量特别高,吃一个能抵得一大斤菠菜,营养美味,还很健康可惜很多人都不知道。如果您的家里也有银耳的花,那就千万不要错过,它的味道清鲜好味,很适合和家人一起分享。

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首先我们要准备食材,香葱一根,胡椒粉少许,生抽半勺,盐少许,鸡蛋两个,银耳一朵,适量的油。先把干银耳放入温水中,浸泡30分钟,直至泡发变透明为止。捞出来用剪刀去除根部,并撕成小瓣用清水冲洗干净,香葱清洗干净切成葱花,然后拿出一个碗打入鸡蛋加盐黑胡椒搅拌均匀。起锅烧油,用中华烧热倒入鸡蛋煎至半凝固,用筷子快速搅散翻,炒均匀以后捞出来。然后锅底留油,然后放入银耳翻炒一分钟。然后倒入鸡蛋,翻炒均匀加盐生抽调味,撒入少许的葱花就可以出锅了。这样一道简单可口的银耳炒鸡蛋就做好了。

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还有就是在做的过程中一定要注意将银耳头朝下浸泡,这样才能更快的将银耳泡发好,还有就是鸡蛋液倒入锅后,一定要用中小火微煎一下,然后用筷子搅散.

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