胶原蛋白美容知识 正确补充胶原蛋白

    胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72％，真皮中80％是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。
    选择小分子胶原蛋白的理由
    喜欢胶原蛋白的女人都知道，猪蹄等普通食物中的胶原蛋白分子量太大，不易吸收。研究证明，大于10000道尔顿的胶原蛋白，人体吸收率过低，吃多了会加大肝肾功能负担。事实是：胶原蛋白分子量在2000-4000道尔顿，不但吸收好，并且能发挥强大的胶原蛋白生物活性，人体对小分子胶原蛋白吸收利用程度几乎可达到100%。
    口服小分子胶原蛋白哪个牌子比较好？
    市场上林林总总的胶原蛋白品牌，喜欢胶原蛋白的女性朋友常问，哪个牌子的胶原蛋白最好呢？相关调查机构经过对常买胶原蛋白的5千名女性的回访和口碑调查，结果显示：玛丽安娜胶原蛋白粉成为女性首选的牌子。
    据玛丽安娜产品经理陈先生介绍，玛丽安娜胶原蛋白采自西欧500米以下纯净无污染的深海鳕鱼，上等的“材质”保证了更安全的品质，回头购买率达到85%以上。
    口服小分子胶原蛋白粉具体的服用方法
    胶原蛋白行业专家郭先生告知胶原蛋白爱好者，小分子口服胶原蛋白粉一般晚上睡前1小时是最佳的食用时间，因为这个时候吃最早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一个月以后只需睡前服用一次即可。根据各人体质有利人体吸收与利用。刚开始服用时胶原蛋白的女性，因为肌肤里的胶原蛋白不足，专家建议和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。
    服用胶原蛋白长达2年多的王女生称，一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致，与未食用前所改变。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右能感觉到皮肤更滋润、更光滑；吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。